自己紹介

はじめまして

カウンセリングオフィスGardenの代表を務めております、大久保久美代です。

このページでは、私のこれまでの歩みと、日々のカウンセリングで

大切にしていることについてお伝えしたいと思います。

2023年より「カウンセリングオフィスGarden」を開設し、

個人の方やご家族の相談をお受けしています。

また、2020年からは不登校・ひきこもり支援のNPO法人で家族コンサルタントとして、

2025年からは東京都のひきこもり相談事業の支援員としても活動しております。

お子さんの問題については、親子関係の修復や調整を中心とした支援を。

大人の方に対しては、目の前の困りごとを解消するだけでなく、その方の

「生き方」そのものにじっくりと伴走するカウンセリングを大切にしています。

神奈川県で育った私は、子どもの頃、今でいう「マイペース」なタイプでした。

一人で勝手に外に出て迷子騒ぎを起こしたこともありますが、自分の中では明確な目的があり

「一人でも大丈夫」と確信していたため、周囲の動揺に驚いた記憶があります。

運動が苦手で忘れ物も多く、特定のグループに属さない「天然」な子ども時代を経て、

思春期に入ると複雑な人間関係に戸惑いを感じるようになりました。

「人は何を考えているのだろう」

この素朴な問いが、私が心理学の道へ進む大きなきっかけとなりました。

大学・大学院では発達心理学と臨床心理学を専攻しました。

3年生の時、初めて担当したのは、発語のない5歳の自閉症の男の子でした。

当然、言葉でのコミュニケーションはできません。

代わりに、表情や仕草を通じて関係を築いていく中で、私は

「言葉がなくても、いま何を感じ、何を伝えようとしているかは伝わってくる」

という、言葉を超えて通じ合う感覚を肌で感じていました。

この経験から、私の関心は「人と人が通じ合うとはどういうことか」という、

より根源的なテーマへと形を変えていきます。

30代までは障害のあるお子さんの療育や相談が中心でしたが、次第に

「親御さんへの支援」が活動の核となっていきました。

ある時、自閉症のお子さんを育てるお母さんが

「自閉症は相手の気持ちがわからないと言われるけれど、

この子は私の気持ちがわかっていると思うんです」とおっしゃられました。それは、

私自身も自閉症の子どもと関わっていて、いつも感じていたことでしたので、

すごく感激したのを覚えています。

療育の場に親子関係を持ち込むことは、当時はまだ珍しい考え方でしたが、

私は「自閉症の対人関係の問題は、持って生まれたの特性だけでなく、

関係性の中から生じている部分もあるのではないか」と考えていました。

その後、療育の現場に「愛着」という概念が浸透していくのと時を同じくして、

私の「親子関係」や「愛着」への関心は、より確固たるものに変わっていきました。

その後、大学の研究室で2年間学び直し、精神科・心療内科の

クリニックで約20年勤務することとなりました。

そこでは児童精神科から成人の精神医療まで幅広く携わり、

その方の「人生に伴走する」という

現在のスタイルは、ここで形作られたものです。

クリニック退職後、これまでの全ての経験を統合する場として、現在の相談室を開設いたしました。 

親子関係について

親子の間で生まれる問題は、その「関係性」を丁寧に見つめ直すことで、

必ず変化していくと考えています。

ただし、関係のあり方はご家庭ごとに異なり、すべての家庭に共通の「正解」は存在しません。

だからこそ、そのご家族にとって「現実的で無理のない形」を一緒に探していくことを大切にしています。

 また、親御さんの関わり方がお子さんに与える影響は非常に大きいものですが、

それは同時に、親御さんにとって大きなプレッシャーとなることも事実です。

具体的な関わり方をお伝えすると同時に、その過程で生じる迷いや痛み、葛藤も

一緒に乗り越えていきたいと願っています。

心理カウンセリングでは、まず目の前の問題をどう解決するかを考えます。

しかし、中には「頭ではわかっているのにできない」という、より深い層の問題が

横たわっていることもあります。

そんな時、大切になるのは「何を選ぶか」ということです。

何かを選ぶことは、何かを手放すことでもあります。時には、

理不尽な結果を引き受けなければならない場面もあるでしょう。

「周囲と向き合い続ける」のか、あるいは「自分が変わる、あるいは諦める」のか。

正解のない判断やその後の過程に、長く、粘り強く関わっていくことも、

カウンセラーの大切な役割だと考えています。

私は、クライエントさんと向き合う時、

表面的な共感や、場を和らげるためだけの安易な言葉は使わないと、心に決めています。

何かをお伝えする際は、必ず専門的な根拠を持つこと。

そして、クライエントさんの辛さに圧倒された時、つい口にしそうになる

「安易な慰め」に逃げないこと。

それがプロとしての誠実なあり方だと思っているからです。

もちろん、信頼関係が十分に築かれていることが前提です。

温かな関係があるからこそ、耳の痛い事実も共に直視し、

本当の意味での解決へと歩き出せると信じています。