「わからないけど、やってみる」～「素直さ」と「主体性」のバランス

こんにちは。カウンセリングオフィスGardenです。

日々の生活の中で悩みがあるとき、誰かに相談したり本を読んだりして、

新しい考え方に触れる機会があると思います。

そんなとき、心のどこかで

「私にはちょっと合わないな」

「そんなに簡単じゃないよ」

と、シャッターを下ろしたくなる瞬間はありませんか？

自分の考えや、これまでのやり方を大切にしたい気持ちが勝った時、

外からの意見は「自分を否定するもの」、今の自分を「変えようとするもの」に感じられます。

今回は、アドバイスを「全面的に受け入れる」でもなく、

「拒絶する」でもない。

自分を成長させてくれる「第3の道」について、考えてみたいと思います。

誰かの言葉が「ピンとこない」とき、

それはその意見が間違っているわけではなく、

「まだあなたの視界に入っていないだけ」なのかもしれません。

私たちはつい、「納得してから動こう」と考えがちですが、

納得できるのは「動いた後」だけという物事も世の中にはたくさんあります。

「よくわからないから、やらない」という選択は、

一見自分を守っているようでいて、実は今の状態がそのまま続いてしまうことでもあります。

「わからない」＝受け入れない、ではなく

「とりあえず」で十分ですので、別の視点から検討してみることで、

これからの可能性が広がりますね。

「提案を素直に受け入れる」と聞くと、相手に主導権を渡すような、

あるいは自分の主体性を手離すようなイメージがあるかもしれません。

でも、渡されたアドバイスを「正解」と考えるのではなく、

「お試しサンプル」と考えてみるのはいかがでしょう。

つまり、「言われたからやる」ではなく、

「この考えが自分に役立つかどうか、自分で試す」という姿勢です。

決めるのは、常にあなたにあります。

「とりあえず一か月やってみよう」と期間を決めると、少し気が楽になります。

まずは期間限定でだいじょうぶ。

合わなければ、やめればいいだけです。

その選ぶ権利も、あなたが持っています。

もう一点、もし提案してくれたのが専門家や経験豊富な人なら、

試してみた結果をフィードバックすることもとても有効です。

「やってみた。ここはよかったけど、ここは違和感があった」

そうしたフィードバックを重ねることで、提案はどんどんあなたに

合ったものへと造り上げられていきます。

世の中には、知識や経験豊富な専門家や先人たちがたくさんいます。

彼らの提案はあなたの人生をより良くするための「材料」です。

専門家との付き合いは、正解を与えられる関係ではなく、

「お試しサンプル」＝新しい視点を手に入れるための場所です。

正解を見つけてから動くのではなく、

動きながら自分に合うものを見つけていく。

たくさんの可能性に触れる、しなやかで豊かな生き方を見つけてください。